Begleitung Intensiv

Enthalten:

• 8 persönliche Termine
• individuelle Atemanalyse und Übungsaufbau
• Übungen zur Beruhigung, Stabilisierung und Aktivierung
• persönliche Anpassung an Alltag, Beruf, Stimme oder Belastungssituationen
• kurze Übungsimpulse für zu Hause
• kontinuierliche Begleitung über 8 Wochen
• Transfer in konkrete Situationen: Gespräche, Auftritte, Konflikte, Schlaf, Erschöpfung