Atem-Check / Einzelimpuls

Ein persönlicher Termin für dein Atembild und einen konkreten ersten Impuls.

Der Atem-Check ist ein praktischer Einzeltermin, in dem wir auf dein persönliches Atembild schauen: Wie dein Atem fließt, wo Spannung entsteht und wie dein Körper auf Druck, Stress oder Erschöpfung reagiert.

Wir nehmen uns Zeit für deine konkrete Situation. Aus der gemeinsamen Beobachtung entsteht ein erster gezielter Übungsimpuls, den du anschließend im Alltag anwenden kannst.

Dauer: ca. 60 Minuten, bei Bedarf bis zu 90 Minuten
Preis: 160 €

Enthalten:

Blick auf dein persönliches Atembild
Beobachtung von Atem, Haltung und Körperspannung
erste praktische Arbeit mit deinem Thema
gezielter Übungsimpuls für deinen Alltag
kurze Einordnung, ob eine weitere Begleitung sinnvoll wäre

Der Unterschied zum Orientierungsgespräch wird dadurch sehr klar:

Im Orientierungsgespräch klären wir die Richtung. Im Atem-Check nehmen wir uns Zeit für dein Atembild und beginnen bereits mit der praktischen Arbeit.