Basiskurs
159,00 €
Finde deinen Halt im Atem
Entwickle ein besseres Gespür für deine Atmung und erfahre, wie du sie im Alltag zur Sammlung, Beruhigung und Stabilisierung nutzen kannst.
Schwerpunkte:
Atem wahrnehmen · Spannung lösen · dich sammeln · ruhiger reagieren
Bonus Audio - Autogenes Training
Weitere Kurse befinden sich auf der Webseite Frisch im Alltag
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